Imam 16 godina. Treniram rukomet.  Početkom 9. mjeseca prošle godine tijekom treninga zadobio sam povredu prepone. Nisam mogao trčati nekih 7 dana, ali sam trenirao svaki dan, radio veliki broj vježbi za leđne i trbušne mišiće. Nakon toga se bol malo smanjila, ali ne i prestala i ja sam nastavio trenirati punom snagom. Nakon dva mjeseca ista stvar sa drugom preponom, a onda se na to ponovno nadovezala i desna, ona koju sam prvi puta povrijedio.



Ponovljene ozljede preponskih mišića i tetiva posebno su teške za liječenje. Naime, pri novom ozljeđivanju nepotpuno zacijeljene ozljede, dolazi do cijelog niza fizioloških odgovora organizma, od kojih je jedan stvaranje velikog ožiljka na mišiću, koji u kasnijoj fazi može smetati ili svojom veličinom ili stvoriti slabost na mjestu spoja sa mišićnim vlaknima. Osim toga, nije rijetkost da stradaju i mišići pomagači, najčešće trbušni, a nešto rjeđe i druga prepona.
U slučajevima poput ovoga, nužno je odmah prekinuti sa sportskim aktivnostima, te učiniti ultrazvučni pregled kako bi se utvrdio obim oštećenja. Potom valja sprovesti punu fizioterapiju sa ciljem ubrzanja cijeljenja, te potom i pune predpripreme za povratak u sport. Naime, bez ciljanog jačanja mišića oslabljenih ozljedom, kao i njihovih pomagača, vrlo je vjerojatno ponavljanje ozljede. Ukupno liječenje rijetko traje manje od šest tjedana.
E-mail
Komentari: Nema   Permalink   Post RSS